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标题: 最新资讯」北京品茶工作室打卡攻略 [打印本页]

作者: 苍山饭店 时间: 2 小时前
标题: 最新资讯」北京品茶工作室打卡攻略
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避开3类“伤血管”早餐。尽量少吃或不吃油炸类、高糖甜腻类、高盐重口类早餐，替换成清淡、易消化的食物。比如用蒸红薯、玉米替代油炸食品，用无糖豆浆、纯牛奶替代含糖饮料，用新鲜蔬菜替代咸菜、腌肉。

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